现代解析
这首诗描绘了一位高士（郑高士）在打坐冥想时的神奇体验，充满了道家修行的玄妙意境。
前两句写高士打坐的姿态：他像一尊雕像般稳稳盘坐在险峻的岩石上，连呼吸都轻得像游丝般细微。这里用"凝身""屏息"生动展现了入定时的专注状态。
中间六句描写冥想中出现的奇幻景象：突然有电光射向眉心（玄关是道家术语，指眉心穴位），耳边响起龙虎的咆哮声。但高士内心（天君指心神）始终保持平静，仿佛世间万物都来朝拜。接着出现更神奇的景象——天降甘露滋润丹田（琼田比喻丹田），体内生出五彩灵苗。这些意象都是道家修炼时"内观"产生的幻觉，象征着真气运行和修为精进。
最后两句点明主旨：修道不必非要飞升天界（青冥），当下打坐时物我两忘的境界就是真正的逍遥自在。这体现了道家"当下即是"的修行智慧。
全诗用夸张的想象力和生动的意象，把抽象的冥想体验写得极具画面感。通过龙虎咆哮、天降甘露等奇幻场景，让读者感受到修行时天人合一的玄妙境界，最后落脚于平凡中见真谛的生活哲理，很有感染力。