沪渎怀古
楚封春申君，乃在江水边。
孙、卢扰晋室，曾于此泊船。
奸雄与乱贼，到头俱化烟。
祗今惟潮水，来去如往年。
我登江上楼，怀古心爽然。
岂无芳樽酒，捧以小婵娟？
悲来不能咽，双泪流涟涟。
白日无留停，百年同逝川。
少壮不努力，老死终邱山。
转逊遗臭者，名字长流传。
古来三不朽，功、德以为先。
作诗告知心，立志同勉旃！
孙、卢扰晋室，曾于此泊船。
奸雄与乱贼，到头俱化烟。
祗今惟潮水，来去如往年。
我登江上楼，怀古心爽然。
岂无芳樽酒，捧以小婵娟？
悲来不能咽，双泪流涟涟。
白日无留停，百年同逝川。
少壮不努力，老死终邱山。
转逊遗臭者，名字长流传。
古来三不朽，功、德以为先。
作诗告知心，立志同勉旃！
现代解析
这首《沪渎怀古》是一首借古喻今的感怀诗，用通俗的话来说，就是作者站在江边高楼，看着潮水涨落，联想到历史上在这里发生过的人和事，感叹人生短暂，提醒人们要珍惜时光、有所作为。
全诗可以分成三个部分来理解：
第一部分（前八句）是"看景想历史"：作者看到春申江（上海黄浦江的古称），想到战国时楚国的春申君曾在这里生活；又想到东晋时孙恩、卢循的叛乱军队也曾在此停船。但这些历史上的风云人物，无论是英雄还是反派，如今都像烟一样消散了，只有潮水还像千百年前一样涨落不停。
第二部分（中间八句）是"触景生情"：作者在江楼上喝酒看景，本该是件惬意的事，但想到人生短暂就悲从中来，眼泪止不住。这里用"白日无留停"比喻时间飞逝，用"逝川"（流走的河水）比喻人生百年转瞬即逝。最扎心的是那句"少壮不努力，老死终邱山"——年轻时不奋斗，到老死在荒山野岭都没人知道，连那些遗臭万年的坏蛋都不如，至少坏人还能留下名字。
第三部分（最后四句）是"感悟提醒"：作者总结出古人说的"三不朽"（立功、立德、立言）才是正道，特别强调要把建功立业和培养品德放在首位。最后两句像是和朋友说心里话：我写这首诗就是要和志同道合的人互相勉励啊！
这首诗最打动人的地方在于：
1. 用潮水的永恒反衬人生的短暂，画面感很强
2. 说理不教条，先用历史故事和眼前景物引发共鸣，再自然引出人生道理
3. "连坏蛋都能留名"的反向对比特别犀利，比直接说教更有冲击力
4. 最后回归到积极向上的价值观，不是单纯的伤春悲秋
对我们现代人的启示就是：不要虚度光阴，要在有限的生命里做有价值的事，无论是事业成就还是品德修养，总要留下些比生命更长久的东西。