现代解析
这首诗写的是作者在旅途中的一段经历和感受，用非常生活化的语言表达了面对困难时的豁达心态。
前两句"江湖方喜脱风波，岭路还惊上下坡"说的是：刚庆幸从江湖的风浪中脱身，没想到山路又让人心惊胆战。这里用"江湖风波"比喻人生中的大困难，用"岭路上下坡"比喻日常的小麻烦，说明人生就是一个困难接着一个困难的过程。
后两句"赖自随身有竿木，南来未怕石头多"最有意思：幸好随身带着竹竿当拐杖，往南走再多石头也不怕。这里的"竿木"既指实际的登山杖，也暗喻人面对困难时的精神支柱。作者用轻松的语气告诉我们：只要做好准备（带着拐杖），保持好心态，再多困难（石头）也不怕。
全诗最打动人的地方在于：作者把人生路上遇到的困难比作自然界的风波和石头，用登山这样具体的经历，说出了"办法总比困难多"的生活智慧。语言朴实得像在聊天，却道出了面对逆境时最实用的生活哲学——既要有准备（带拐杖），又要保持乐观（不怕石头多）。