现代解析
这首诗讲的是作者在人生低谷时反而写出更多好诗，表达了一种豁达洒脱的人生态度。
前两句"偏从谪后得诗多，始信嵚崎属老坡"意思是：奇怪的是被贬官后反而诗写得更多了，这才相信苏轼（老坡）说的"文章憎命达"（好文章往往是在逆境中写出来的）。作者用苏轼的经历来比喻自己，说明困境反而激发了创作灵感。
后两句"江海十年归一棹，鼠肝虫臂奈吾何"用两个生动的比喻：人生就像在江海上漂泊十年，最终都要归于一条小船（死亡）；而世间的得失就像老鼠的肝、虫子的胳膊一样微不足道，又能把我怎么样呢？这里表达了看淡荣辱、超脱生死的人生态度。
整首诗的精髓在于：用轻松幽默的语气，把人生挫折转化为创作动力，把生死大事看得云淡风轻。这种在逆境中保持乐观、在苦难中寻找诗意的态度，正是中国传统文人的智慧所在。