现代解析
这首诗写的是一个生病的官员想辞官回乡的心情，用大白话来说就是：
诗人先说自己像司马相如一样病恹恹的，已经厌倦了当官到处跑（"多病相如巳倦游"）。又提到自己像张翰那样，一到秋天就特别想家（"思归张翰况逢秋"）。家乡的鲈鱼莼菜这些美味都好好的等着他（"鲈鱼莼菜俱无恙"），而自己在外当官，根本不是为了图什么荣华富贵（"鸿雁稻粱非所求"）。
虽然心里还惦记着要为朝廷尽忠（"空有丹心依魏阙"），但现实是拖家带口在异地奔波（"又携十口过齐州"）。看着沙滩上的白鹭自由自在地飞（"闲身却羡沙头鹭"），真是羡慕它们想飞就飞、想停就停的自在生活（"飞去飞来百自由"）。
整首诗用对比手法，把官场生活的疲惫和田园生活的自由写得特别生动。最精彩的是最后两句，用白鹭的自由反衬自己的不自由，这种"人不如鸟"的感慨特别能引起共鸣。诗人没有直接说"我要辞职"，但字里行间全是对自由的向往，这种含蓄的表达反而更有味道。
赵孟頫
赵孟頫（1254—1322），字子昂，号松雪，松雪道人，又号水精宫道人、鸥波，中年曾作孟俯，汉族，吴兴（今浙江湖州）人。元代著名画家，楷书四大家（欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫）之一。赵孟頫博学多才，能诗善文，懂经济，工书法，精绘艺，擅金石，通律吕，解鉴赏。特别是书法和绘画成就最高，开创元代新画风，被称为“元人冠冕”。他也善篆、隶、真、行、草书，尤以楷、行书著称于世。