现代解析
这首诗描绘了一个贫苦人家摘菜做饭的日常场景，通过简单的动作传递出生活的艰辛与坚韧。
前两句"剔尽根须洗尽泥，煮来盐味便成齑"用白描手法写摘菜过程：要把菜根须都清理干净，反复冲洗泥土，加点盐煮熟就是一餐。这里"齑"指粗劣的菜食，暗示生活清贫。
后两句"饥肠藜藿都相习，心手艰劳不用提"道出更深层的感受：饿惯了的肚子连野菜都能适应，手上的老茧和心里的苦楚更是不必多说。"藜藿"指野菜，与"饥肠"搭配，突出生活困顿；"心手艰劳"四字凝练地概括了体力与精神的双重疲惫。
全诗妙在"不说苦而苦自现"：没有直接抱怨，但每个动作、每个细节都在诉说生活的艰难。诗人用最朴实的语言，把底层人民日复一日的劳作写得真切动人，让读者看到平凡生活中的坚韧力量。这种在困苦中依然认真对待一饭一蔬的态度，正是普通人最动人的生命姿态。