满江红 益都时习阁睡起
六月青州，何处是、此身堪著。都不似、素王宫里，倚云高阁。万里风来无隔处，睡余常觉衣裳薄。把暑天如水画如年，消磨却。心地上，何轩豁。眼界外，犹廖廓。被野烟高鸟，劝予清酌。一片青山知客意，冷光堆满栏干角。恨偃然、不肯入城来，难相约。
现代解析
这首《满江红》写的是作者在山东青州避暑时的闲适生活，通过生动的自然描写展现了超脱世俗的心境。
上阕开篇就用"六月青州"点明时间地点，说这里最适合避暑（"此身堪著"）。接着用对比手法，说这里不像孔子庙（"素王宫"）那样庄严肃穆，而是有高耸入云的楼阁。这里视野开阔（"万里风来无隔处"），午睡起来甚至觉得有点凉（"衣裳薄"）。把漫长的暑天过得像流水一样快，像画一样美（"暑天如水画如年"）。
下阕写内心感受。心里觉得特别敞亮（"何轩豁"），眼前景色也特别开阔（"犹廖廓"）。野外炊烟和飞鸟仿佛在劝他喝酒（"劝予清酌"）。远处的青山似乎懂得他的心思（"知客意"），夕阳的余晖洒满栏杆（"冷光堆满栏干角"）。最后幽默地说：可恨这青山躺着不肯进城（"恨偃然"），想约它喝酒都难。
全诗妙在：
1. 把炎热夏天写得清凉惬意
2. 用拟人手法写青山、飞鸟，充满生活情趣
3. 结尾的玩笑话，展现了洒脱的性格
4. 通篇语言清新自然，就像在和朋友聊天
这种把日常生活写得诗意盎然的手法，正是宋词的魅力所在。作者通过细腻的观察和丰富的想象，把一次普通的午睡体验，变成了充满诗意的精神享受。
张之翰
（1243—1296）邯郸人，字周卿，号西岩老人。世祖至元末自翰林侍讲学士，知松江府事，有古循吏风。时民苦荒，租额以十万计，因力陈其弊，得以蠲除。有《西岩集》。