现代解析
这首诗用白鹭的意象，巧妙表达了对朋友仕途受挫的安慰和鼓励。
前两句写白鹭曾经的风光：它曾穿着华美的羽毛（"绣衣"暗指官服），在皇宫的台阶（"龙墀"）上迎着朝阳高飞，象征朋友曾经身居高位、风光无限。
后两句笔锋一转：虽然现在遭遇挫折（"不得于其长"指与上司不合），但就像白鹭离开宫廷后，依然能在秋塘自在飞翔一样，你离开官场反而获得自由。天风（喻指官场风云）不会阻挡你回归江湖（民间生活）的脚步。
全诗通过"青云-龙墀"与"江湖-秋塘"的对比，传递出深刻的人生智慧：仕途得失如云烟，保持精神自由才是真正的自在。诗人用白鹭的形象，既化解了朋友失意的尴尬，又给出了超脱豁达的处世之道。