送何元英
己（原误乙）未夏入秦，马足临渭水。
辛酉冬使蜀，去渭亦无几。
君于两年间，同我三万里。
我今寄戎阃，君复持行李。
客衣挂尘埃，闲关亦劳矣。
垂髫读诗书，平视取青紫。
侧翅随人飞，此计宁得已。
人生功与名，天付在男子。
有物执其柄，小大听所委。
请君但强饭，加意重生理。
见蜺傥弗骇，换骨正刀匕。
青春到边城，杂花乱如绮。
储粟三百万，护种一千垒。
日与诸少年，醉卧春风里。
行行勿我念，峡束江未起。
辨（金华丛书本作办）事早言还，下榻当设醴。
辛酉冬使蜀，去渭亦无几。
君于两年间，同我三万里。
我今寄戎阃，君复持行李。
客衣挂尘埃，闲关亦劳矣。
垂髫读诗书，平视取青紫。
侧翅随人飞，此计宁得已。
人生功与名，天付在男子。
有物执其柄，小大听所委。
请君但强饭，加意重生理。
见蜺傥弗骇，换骨正刀匕。
青春到边城，杂花乱如绮。
储粟三百万，护种一千垒。
日与诸少年，醉卧春风里。
行行勿我念，峡束江未起。
辨（金华丛书本作办）事早言还，下榻当设醴。
现代解析
这首诗是宋代郑刚中写给朋友何元英的送别之作，用平实的语言讲述了两人深厚的友谊和人生感悟，同时鼓励朋友积极面对未来。
全诗可以分成三部分理解：
1. 共同的旅程回忆（开头到"闲关亦劳矣"）
诗人回忆两人一起走过的艰难岁月：夏天去陕西（渭水）、冬天出使四川，两年间共同奔波三万里。现在诗人自己在军营，朋友又要启程远行，衣服都沾满尘土，可见旅途辛苦。这些细节展现了两人共患难的真挚友情。
2. 人生志向的探讨（"垂髫读诗书"到"小大听所委"）
诗人说朋友从小苦读诗书，本可轻松考取功名（"平视取青紫"），却不得不像小鸟跟着别人飞翔。这里既肯定朋友的才华，也理解他身不由己的处境。随后用"人生功名天注定"来宽慰，暗示命运虽不可控，但男子汉应该积极追求理想。
3. 温暖的临别赠言（"请君但强饭"到最后）
诗人像老友般叮嘱：要好好吃饭、保重身体（"强饭"是古人关心人的常用语）。用"见彩虹别害怕"比喻面对困难要镇定，用"换骨"暗指蜕变成长。最后描绘边城春景（杂花如彩绸）、粮仓丰实的生活画面，让远行充满希望。结尾说"别太想我，早点回来请你喝酒"，显得亲切幽默。
全诗亮点：
- 用"马足临渭水""客衣挂尘埃"等画面感强的细节，让奔波之苦具体可感
- 把人生比作"小鸟随人飞"，既形象又透露出无奈
- 嘱咐朋友"见彩虹别怕"的比喻新颖生动
- 最后用边城春色和酒约冲淡离愁，体现宋诗理性达观的特点
这首诗没有华丽辞藻，就像两个老友话别时的家常谈心，在平淡中见真情，在劝勉中显智慧，展现了宋代文人既重功业又洒脱的生活态度。