现代解析
这首诗用撑船运货的日常场景，巧妙比喻了为人处世的智慧。前两句通过对比"巫峡孤舟太重"和"山阳小艇太轻"，生动展现了生活中两种极端状态——要么负担过重难以行进，要么分量太轻缺乏根基。就像搬东西时，超载的船会沉，空船又容易翻，都需要避免。
后两句点明核心道理：做事要像装船一样讲究平衡（"装载停匀"），更重要的是掌控方向的人（"御者"）心态平稳。这里的"御者"既指船夫，也暗喻我们每个人的人生掌舵者。诗人用撑船这个接地气的比喻，告诉我们：无论是处理具体事务还是经营人生，都要懂得把握分寸，保持内心稳定，这样才能行稳致远。
全诗没有说教，而是用劳动人民熟悉的航运场景，把"中庸之道"这样抽象的理念变得具体可感，让读者在会心一笑中领悟到平衡的智慧。
魏了翁
魏了翁（1178年—1237年） ，字华父，号鹤山，邛州蒲江（今属四川）人。南宋著名理学家、思想家、大臣。嘉熙元年（1237年）卒，年六十，赠太师、秦国公，谥文靖。魏了翁反对佛、老“无欲”之说，认为圣贤只言“寡欲”不言“无欲”，指出“虚无，道之害也”。推崇朱熹理学，但也怀疑朱注各经是否完全可靠。提出“心者人之太极，而人心已又为天地之太极”，强调“心”的作用，又和陆九渊接近。能诗词，善属文，其词语意高旷，风格或清丽，或悲壮。著有《鹤山全集》、《九经要义》、《古今考》、《经史杂钞》、《师友雅言》等，词有《鹤山长短句》。