现代解析
这首诗讲的是古人如何通过日常小事来提醒自己不断进步。
诗里提到商朝开国君主成汤在洗脸盆上刻字的故事。他每天洗脸时都能看到盆上的警示文字，就像每天太阳重新升起一样，提醒自己要不断刷新自己、天天向上。
后两句点明主旨：从没听说过谁成为圣人是靠三天打鱼两天晒网的。哪怕只松懈一丁点时间（像头发丝那么小的间断），修炼品德的功夫就会前功尽弃。
全诗用洗脸盆这个生活化场景，把"持之以恒"这个抽象道理说得特别生动。就像我们现代人用手机壁纸提醒自己"今天也要加油"一样，古人早就懂得用身边物品做"心灵便签"的道理。最打动人的是最后那个"毫厘"的比喻——成功路上容不得半点懈怠，就像精密仪器差一丝一毫都不行。
陈淳
陈淳，1483年生，1544年逝世（另一种说法是1482—1539），长洲（今江苏苏州）人。字道复，后以字行，更字复甫，号白阳，又号白阳山人。他的有些作品，所画质朴，可以看出受沈周画法的影响， 从他现存作品中即可见风格和用笔，既能放得开，又能收得住。在绘画史上，陈淳与徐渭并称为“白阳、青藤”， 陈淳的绘画当属文人隽雅一路的，即“白阳”一派画家。