现代解析
这首诗用大白话讲了一个道理：人闲着没事干时，总爱瞎琢磨别人的缺点。
前四句像漫画一样生动：张三的裤腿太窄，李四的帽檐太长——这些鸡毛蒜皮的小事，根本不该费神去计较。但人偏偏控制不住自己的念头，就像走进自助餐厅非要盯着别人碗里的菜。
后四句突然画风一转：等真的掉进地狱滚油锅了，被烫得哇哇叫的时候，才后悔当初怎么不懂"心静自然凉"的道理。这里的"地狱油锅"是个比喻，说的就是人因为总盯着别人缺点而自寻烦恼的状态。
全诗最妙的是最后两句，像突然给你泼了盆凉水：明明被烦恼烤得难受，却不知道给自己心里装个"空调"。这种反差让人忍不住笑自己：原来折磨自己的不是别人，正是自己停不下来的碎碎念。
就像现代人刷朋友圈，明明看别人晒幸福看得心里发酸，手指却停不下来继续刷。诗人八百年前就把这种"自找罪受"的心态画得活灵活现。
王安石
王安石（1021年12月18日－1086年5月21日），字介甫，号半山，谥文，封荆国公。世人又称王荆公。汉族，北宋抚州临川人（今江西省抚州市临川区邓家巷人），中国北宋著名政治家、思想家、文学家、改革家，唐宋八大家之一。欧阳修称赞王安石：“翰林风月三千首，吏部文章二百年。老去自怜心尚在，后来谁与子争先。”传世文集有《王临川集》、《临川集拾遗》等。其诗文各体兼擅，词虽不多，但亦擅长，且有名作《桂枝香》等。而王荆公最得世人哄传之诗句莫过于《泊船瓜洲》中的“春风又绿江南岸，明月何时照我还。”