现代解析
这首诗描绘了一种远离世俗纷扰、回归自然本真的生活态度，核心思想是"愚者自乐，巧者自劳"。
开篇两句直接点明主旨：保持淳朴本心的人反而活得快乐，那些工于心计的人只会让自己疲惫。就像住在山林水泽间的隐士，主动切断与世俗的往来。
中间六句用具体生活场景展现这种"愚乐"生活：弹琴不需要乐谱（随心而弹），喝酒就用最朴素的葫芦瓢（不讲究器具）。把心胸放得开阔些，世间烦扰就都不再纠缠。就像白马悠闲走在山谷，大雁自在飞越青天，都是无拘无束的状态。
最后两句说，反复吟咏这首"愚乐"诗，会让人向往远古巢居时代的简单生活（"有巢氏"代表人类最初的生活状态）。全诗通过对比"愚"与"巧"的不同结局，倡导返璞归真的生活智慧，反对世俗的机巧算计。这种思想对现代人缓解焦虑、追求心灵自由仍有启发意义。