现代解析
这首诗表达了作者对远方友人顾恺之的羡慕和思念，同时感慨自己虚度光阴的遗憾。
前四句写友人顾恺之的潇洒生活：他像东晋大画家顾恺之一样风流倜傥，喜欢谱新曲、下围棋；住在绿水环绕的长洲苑，常去青山脚下的短簿祠游玩。这些描写展现了友人高雅的艺术情趣和悠闲的生活状态。
后四句转向写自己的处境：春天燕子都回来了，养蚕的时节也过了，自己却整个春天都没能和友人一起游玩。看着镜中斑白的鬓发，只能懊恼时光白白流逝。
全诗通过对比手法，一边是友人充满诗情画意的生活，一边是自己困顿蹉跎的现状，在强烈的反差中，既表达了对友人的思念，也抒发了岁月虚度的苦闷。最打动人的是最后"满鬓丝"的细节，让抽象的时光流逝变得具体可感，引发读者共鸣。