现代解析
这首诗讲的是碾茶、煎茶的过程，但作者把它写得特别有气势，像一场轰轰烈烈的"茶叶变形记"。
第一句"要及新香碾一杯"是说：趁着茶叶新鲜赶紧碾碎泡茶，就像我们现在拿到新鲜食材要趁鲜吃一样。第二句"不应传宝到云来"有点幽默：好茶不该只拿来供奉神仙（云来指仙境），我们凡人自己喝才不浪费。
最精彩的是后两句，把碾茶过程写成惊心动魄的大片场景："碎身粉骨"听起来很惨烈，其实是说茶叶被碾碎的过程，但碾碎后才能释放真正的茶香；最后用"万壑雷"比喻碾茶的声音，仿佛山谷雷鸣般震撼——明明只是捣个茶叶，却被诗人形容得像天地巨变，这种夸张手法让日常小事瞬间变得豪迈动人。
全诗精髓在于：诗人用英雄式的语言描写生活小事，把琐碎的制茶过程升华成一种壮烈的美。我们生活中那些平凡时刻，如果用这样热忱的眼光去看，也能发现震撼人心的诗意。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。