现代解析
这首诗是作者写给朋友陈起和宗夏的鼓励信，核心思想是：人生有起有落，但真正有才华的人不会被埋没。
前四句在说：
人生就像弹簧，有时要收缩（穷困），有时能伸展（发达）。但像你们这样有真本事的人，不可能永远贫困。现在虽然学生不多（帐前弟子知无几），但培养的年轻人才都很出色（膝上郎君证可人），这说明你们的才能是藏不住的。
中间四句用生活细节表达关怀：
请你们把清贫生活过出滋味（苜蓿尽多聊一笑），要是缺粮食了尽管来找我（栗梨见觅莫渠嗔）。这些家常话背后藏着真挚的友情——我知道你们过得不容易，但别客气，有困难就说话。
最后两句用历史典故点题：
西汉朱买臣五十岁才当上官，但最终证明了自己的价值。这是在告诉朋友：别因为年纪或暂时困境怀疑自己（平生耿耿犹存否），只要保持初心，大器晚成也是成功。
全诗妙在把大道理藏在生活对话里：用"聊一笑"化解苦涩，用"莫渠嗔"表示随时帮忙，最后用朱买臣的故事给朋友打气。既没有高高在上的说教，也没有虚假的安慰，就像老友拍着肩膀说："日子会好的，我懂你。"