现代解析
这首诗描绘了一种随遇而安、超脱自在的人生态度，就像一条静静流淌的长河。
开头两句把人生比作一条长河，顺流而下或逆流而上都是自然的选择。三四句说浪花平静与否不由自己决定，不如像系着小船般随波逐流，顺应机缘。这里用行船比喻人生际遇，强调顺应自然的重要性。
五六句展现开阔的视野：野外的景色连接着幽静的河岸，溪水的波光遥接远方的天空。这两句通过自然景物的描写，营造出宁静悠远的意境。
最后两句点明主旨：想要远离世俗的险恶，就要始终保持超然的心态。诗人用"平险地"暗喻现实中的纷扰，而"意超然"则是面对困境的智慧选择。
全诗用行船的经历比喻人生，语言清新自然。最打动人的是那种不刻意强求、与自然和谐共处的智慧，以及面对困难时保持心灵自由的境界。就像我们现代人常说的"随缘不随便"，既有接纳现实的从容，又有超越困境的洒脱。
陈瓘
陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。