现代解析
这首诗用生活中常见的植物和衣物作比喻，道出了人生困境和处世态度。
前四句用四种不实用的东西比喻无用的努力：燕麦不能当主食，兔丝草编不成衣服，单薄的粗麻布挡不住寒冷，野葛根也治不了饥饿。就像生活中那些看似美好却无法解决实际问题的东西。
后四句转入处世哲学：与其穿着别人施舍的厚袍子失去尊严，不如保持独立人格；接受别人一顿饭的恩惠就要准备回报，这种压力还不如像伯夷叔齐那样隐居山林采野菜为生。表达了宁可清贫自守，也不愿受人恩惠而失去自由的态度。
全诗用朴素的生活比喻，传递了古代知识分子"宁可清贫自傲，不为五斗米折腰"的骨气，对现代人处理人际关系和保持独立人格仍有启发意义。
李新
宋仙井人，字元应。哲宗元祐五年进士。刘泾尝荐于苏轼。累官承议郎、南郑丞。元符末上书夺官，谪遂州。徽宗大观三年赦还。有《跨鳌集》。