现代解析
这首诗讲的是一个人躺在床上，突然发现自己长出了白发，照镜子时发现头发已经全白了。他感到自己远远比不上那些修仙的道士，人家能保持童颜不老，而自己却抵挡不住岁月的侵蚀。
诗人回忆起过去和朋友们一起游玩的快乐时光，感叹现在大家都疏远了，自己当初的理想也随着时间慢慢消磨。最后两句说，如果不吃那些传说中的仙药，又怎么能像东海仙人那样长生不老呢？其实是在表达对时光流逝的无奈和对长生不老的向往。
整首诗用简单的白发、镜子这些日常事物，写出了每个人都会经历的对衰老的恐惧和对青春的怀念。最打动人的是那种平凡人的真实感受——我们都会老去，都会怀念过去，都会对传说中的长生不老产生幻想。诗人没有用夸张的修辞，就是用最朴实的语言说出了每个人心里都有的感慨。
宋之问
宋之问（约656 — 约712），字延清，名少连，汉族，汾州（今山西汾阳市）人，初唐时期的诗人，与沈佺期并称“沈宋”。唐高宗上元二年（675），进士及第，当时掌握实权的是武则天，富有才学的宋之问深得赏识，被召入文学馆，不久出授洛州参军，永隆元年（681）， 与杨炯一起进入崇文馆任学士。与陈子昂、卢藏用、司马承祯、王适、毕构、李白、孟浩然、王维、贺知章称为仙宗十友。