送龚叔虎
寺暗莓苔深，岁潦雷雹粗。
问胡旅穷舍，钻燧煮莱芜。
答云自孩童，早识灶下梧。
逡巡四十载，翻著火上炉。
今昔岂异能，闻见终殊途。
德衰嗟教薄，笔退怜词枯。
何以充我求，往众归装孤。
子文如绣鞶，子行如冰壶。
世惟春华玩，尔用秋实餔。
去从孔鸾翔，勿受斥鴳呼。
问胡旅穷舍，钻燧煮莱芜。
答云自孩童，早识灶下梧。
逡巡四十载，翻著火上炉。
今昔岂异能，闻见终殊途。
德衰嗟教薄，笔退怜词枯。
何以充我求，往众归装孤。
子文如绣鞶，子行如冰壶。
世惟春华玩，尔用秋实餔。
去从孔鸾翔，勿受斥鴳呼。
现代解析
这首诗讲的是一个叫龚叔虎的人的故事，用简单的生活场景道出了深刻的人生道理。
开头描写寺庙幽暗、青苔丛生，夏天雷雨交加，烘托出一种压抑的氛围。这时有人问龚叔虎："你住在这么破旧的房子里，每天生火做饭吃野菜，是怎么熬过来的？"龚叔虎回答说，自己从小就会生火做饭（"灶下梧"指烧火用的木柴），就这样过了四十年，现在反而要自己动手生火做饭了。
诗人通过这段对话点出：其实人还是那个人，只是时代变了。现在道德衰落、教育浅薄，连写文章都变得枯燥乏味。大家都追求热闹浮华，只有龚叔虎保持初心。
接着诗人称赞龚叔虎：你的文章像绣花的腰带一样精美，品行像冰做的壶一样纯洁。世人都爱春天的花朵，你却选择秋天的果实。最后劝他：去追随凤凰这样的神鸟吧，别理会那些叽叽喳喳的麻雀。
全诗用做饭、花果这些日常事物作比喻，表达了"在浮躁的社会里保持本真"的主题。最打动人的是龚叔虎这个形象——在物质匮乏中坚持四十年的普通人，反而活出了高洁的品格。诗人用"冰壶"这个比喻特别贴切，既说明他的纯净，也暗示这种品格在浑浊世道中的珍贵。
叶适
叶适（1150年5月26日—1223年2月21日），字正则，号水心居士，温州永嘉（今浙江温州）人，南宋著名思想家、文学家、政论家，世称水心先生。嘉定十六年（1223年），叶适去世，年七十四，赠光禄大夫，获谥“文定”（一作忠定），故又称“叶文定”、“叶忠定”。叶适主张功利之学，反对空谈性命，对朱熹学说提出批评，为永嘉学派集大成者。他所代表的永嘉事功学派，与当时朱熹的理学、陆九渊的心学并列为“南宋三大学派”，对后世影响深远，是温州创业精神的思想发源。著有《水心先生文集》、《水心别集》、《习学记言》等。