现代解析
这首诗讲的是关于"辩论"的智慧，核心思想是：真正的聪明不在于嘴上争输赢，而在于内心的修养。
前两句"莫恨常无辨，须防辨有魔"是说：不要因为自己不善辩论而懊恼，反而要警惕太会辩论可能带来的危害。就像现在网上有些人特别能杠，但容易走极端。
中间四句具体解释辩论的坏处：容易让人变得自我中心（人我见），变成死记硬背的复读机（记持多），耍小聪明反而招人讨厌（弄巧生怨）。而藏起锋芒、保持温和（藏锋性自和）才是更好的处世之道。
最后两句点明主旨：要用"心"去明辨是非，而不是用"嘴"去争高低。就像真正的武林高手（娄罗）往往深藏不露，能看透本质的人才是真厉害。
全诗用简单对比的手法，把"争口舌之快"和"修心养性"两种态度讲得很透彻。对现代人特别有启发——在充满争论的网络时代，有时候沉默比雄辩更有智慧。
王洋
（1087—1154）宋楚州山阳人，字元渤。王资深子。徽宗宣和六年进士。高宗绍兴初诏试馆职，历秘书省正字、校书郎、守起居舍人，擢知制诰。十年以权发遣吉州换邵武军。洪皓使金归，人无敢过其居，洋独与往来，为人诬告与闻洪皓欺世飞语，以直徽猷阁出知饶州。寓居信州，有荷花水木之趣，因号王南池。善诗文，其诗极意镂刻，文章以温雅见长。有《东牟集》。