现代解析
这首诗是宋代诗人王令写给学生们的一则"学习指南"，用大白话来说就是：别光追求花里胡哨的文风，要写出有底蕴的好文章。
前两句直接点破当下问题：你们写文章别学那些浮华艳丽的调调（就像现在网络上的"华丽辞藻堆砌"），要写出像古代经典那样质朴有力的感觉。这里"浑浑有古气"特别形象，就像老面馒头比奶油蛋糕更有粮食的本味。
后两句指出解决之道：关键要培养内在修养（相当于现在说的"提升思想深度"），否则就会变成随大流的庸俗文人。最后"时辈"这个词很犀利，就像现在说"网红写手"，暗指那些迎合潮流却缺乏真才实学的人。
全诗就像个严肃又慈祥的老师在敲黑板：别整那些虚头巴脑的，真本事在肚子里。对今天的我们仍有启示：无论是写作还是做事，内核修养比表面功夫重要得多。