现代解析
这首诗描绘了一只白鹭在田间悠然站立，偶尔被过往的船只惊飞的画面。诗人通过白鹭的视角，展现了它孤高清雅的气质——不仅人们喜爱它洁白如霜的身影，就连它在水波中看到自己的倒影时，也会顾影自怜。
诗中的白鹭就像一位隐士，平时安静地站在水田里，远离尘嚣，享受着自然的宁静。但当船只经过时，它会被惊动，展翅飞走，暗示着再超脱的隐士也难免受到外界的干扰。
最妙的是后两句，诗人用拟人的手法，说白鹭不仅讨人喜欢，它自己也很欣赏自己的倒影。这种"自怜"不是虚荣，而是一种对自身高洁品格的珍视，就像一个人独处时，也会为自己的坚持感到欣慰。
全诗语言清新，通过白鹭的意象，传递出诗人对闲适生活的向往，以及对自己精神世界的珍重。读来让人感受到一种不张扬的自信，和与自然和谐共处的美好心境。
叶绍翁
叶绍翁，南宋中期诗人，字嗣宗，号靖逸，处州龙泉人。祖籍建安（今福建建瓯），本姓李，后嗣于龙泉(今属浙江丽水)叶氏。生卒年不详。曾任朝廷小官。其学出自叶适，他长期隐居钱塘西湖之滨，与真德秀交往甚密，与葛天民互相酬唱。