现代解析
这首诗讲的是修行悟道的境界，用大白话可以这样理解：
前两句"外不放入，内不放出"是说修行要守住心门——既不让外界的诱惑干扰内心，也不让内心的杂念泛滥出去。就像给心灵装了个智能门禁系统。
"痛下一槌，万事了毕"最精彩，用打铁作比喻：匠人看准时机一锤定音，修行也要这样果断斩断烦恼。就像我们做重大决定时，有时候就需要快刀斩乱麻的魄力。
后两句把场景拉到太白峰（终南山主峰），说这里的规矩很明确。用现代话来说就是：在这个修行道场，所有的行为准则都清清楚楚，该放下的放下，该坚守的坚守。
全诗的魅力在于把抽象的修行道理，用打铁、守门这些生活场景说得明明白白。它告诉我们：无论是修行还是生活，都要懂得把握关键、守住本心，在重要时刻敢于做决断。就像整理房间，该扔的果断扔，该留的好好收，生活自然就清爽了。
释如净
释如净，字长翁（《中国佛学人名辞典》），俗姓俞，明州苇江（今浙江宁波）人。初自芙蓉山至明州雪窦山谒智鉴禅师，相侍十五年。宁宗嘉定三年（一二一○）受请住建康府清凉寺。迁台州瑞岩寺、临安府净慈寺、庆元府瑞岩寺，再住净慈寺。晚受诏住庆元府天童山景德寺。为青原下十六世，雪窦智鉴禅师法嗣。约卒于理宗宝庆间，行脚四十馀年，卒年六十六。有《天童如净禅师语录》二卷、《天童如净禅师续语录》一卷，收入《续藏经》。