现代解析
这首诗词用简单生动的画面和比喻，表达了一种超脱自在的人生态度，可以分成三个部分来理解：
第一部分：生活的两面性 开头用"欢心"和"愁"点明人生总有悲喜，就像老农的眉头总是皱着的。但随后用"家风清如镜"和"水瘦山空"的秋景，暗示只要内心平静，就能像镜子一样照见万物本质，看淡得失。这里的"水瘦山空"不是凄凉，而是洗净繁华后的通透感。
第二部分：自由的心法 "手段通变"是说做人要灵活，像会掌舵的船夫，再大的风浪（"风涛雪拥舟"）也不怕。最精彩的是"海上三山颓一掣"这句：传说海上仙山由巨鳌驮着，这里却说仙人一把钩子就能把六只巨鳌全钓起来——用夸张的想象说明，真正的高手举重若轻，再大的困难也能轻松化解。
第三部分：永恒的风景 最后用华山和黄河收尾，山永远秀美，河永远奔流，暗喻人若能像自然一样保持本真，就能获得永恒的生命力。就像华山不会因为谁皱眉就改变高度，黄河不会因为冬天结冰就停止流动。
全诗精髓在于：用农夫的皱纹说透人间悲欢，用钓鱼的比喻教人举重若轻，最后回归山河的永恒之美。告诉读者：愁眉苦脸不如随遇而安，保持内心如镜，自然能像钓鳌仙人一样笑对风浪。