现代解析
这首诗描绘了一种远离世俗纷扰、回归自然的隐逸生活，表达了作者对自由和内心宁静的向往。
前两句用两个典故暗喻世俗的负累："焚身缘象齿"说大象因珍贵象牙招来杀身之祸，"累俗为猪肝"讲有人因贪吃猪肝而拖累生活。这两个比喻都在说：人常常被欲望和物质所束缚。
中间四句是转折点：当一个人真正摆脱世俗的牵绊，才发现天地如此广阔。在山中生活时，可以随意采摘药草，让童子安放茶炉，这种简单随性的日常，反而让人感受到真正的自由。
最后两句写作者寻访传说中的修仙圣地（穹窿山），在幽静的山岩间探寻长生之道。这里的"大丹"既指道家炼丹术，也暗喻对精神超脱的追求。
全诗用对比手法，先写世俗的束缚，再写山居的自在，最后升华到对生命真谛的探索。最打动人的是那种"放下才能拥有"的生活智慧——当我们不再被外物所累，才能看见更广阔的天地，找到内心的安宁。这种返璞归真的生活态度，在今天这个快节奏的社会里依然能引起共鸣。
沈德潜
沈德潜（1673～1769 ）字确士，号归愚，长洲（今江苏苏州）人，清代诗人。乾隆元年（1736）荐举博学鸿词科，乾隆四年（1739）成进士，曾任内阁学士兼礼部侍郎。为叶燮门人，论诗主格调，提倡温柔敦厚之诗教。其诗多歌功颂德之作，但少数篇章对民间疾苦有所反映。所著有《沈归愚诗文全集》。又选有《古诗源》、《唐诗别裁》、《明诗别裁》、《清诗别裁》等，流传颇广。