现代解析
这首词讲的是修行悟道的道理，用大白话来说就是：
上阕核心就一句话：既然决定出家修行，就必须死磕到底。就算心里冒出各种杂念，只要坚持反复练习就能克服。就像打铁一样，千锤百炼才能成钢。
下阕用两个生活比喻讲修行方法：像农夫种地要赶时节，像商人做生意要守规矩。最后点明关键——修行人最怕的就是"心不专"，三心二意绝对修不出成果。
全词最大的特点就是把抽象的道理说得特别接地气。不用玄乎的术语，而是用种地、做生意这些老百姓都懂的事情打比方。最打动人的是那种"要么不做，要做就拼命"的狠劲，就像现在人说的"不疯魔不成活"。最后两句特别扎心，直接戳破很多人修不成正果的根本原因——不是方法不对，而是不够专注。
王丹桂
王丹桂（生卒年不详），金代道士。字昌龄，号五峰白云子，利州（今四川广元市）人。师事金代道教宗师马钰（马丹阳），修习全真教义。隐于昆嵛山神清洞。工填词，笔调流畅清雅，有词集《草堂集》一卷，收其词一百四十馀首，皆宣扬早期全真教旨，与马钰同一格调，多赠寄答和之作，内容均是宣说早期全真教义，警诫世人觉悟人生梦幻，断恩爱，弃名利，以求达仙真之位。《全金元词》收其词六十二首。生平见其《草堂集》。