现代解析
这首诗描绘了一幅宁静闲适的郊外生活图景，表达了诗人远离尘嚣、与自然和谐共处的心境。
开头两句"赖有沧洲意，聊行浊酒杯"是说：幸好心中还保留着对隐逸生活的向往，姑且举杯饮酒自得其乐。这里的"沧洲"代指隐居之地，"浊酒"暗示简朴的生活。
中间四句用生动的画面展现江边景致：阳光洒在江面泛起白色波纹（"白波吹日上"），白色城墙倒映在江水中（"粉堞映江开"）。江中小船载着米粮做买卖（"米谷舟中市"），水上人家升起袅袅炊烟（"人烟水面来"）。这些意象共同勾勒出一个远离城市喧嚣的水乡世界。
最后两句"息机吾已久，鸥鸟莫相猜"是点睛之笔：诗人说自己早已放下功利之心（"息机"），希望水鸟不要对他心存戒备。这里用鸥鸟的典故，暗示诗人已完全融入自然，达到了物我两忘的境界。
整首诗语言清新自然，通过饮酒、观景等日常细节，展现了淡泊名利、亲近自然的生活态度。诗人用白描手法呈现的江村风光，让读者仿佛身临其境，感受到那份远离尘世的宁静与惬意。
袁宏道
袁宏道（1568～1610）明代文学家，字中郎，又字无学，号石公，又号六休。汉族，荆州公安（今属湖北公安）人。宏道在文学上反对“文必秦汉，诗必盛唐”的风气，提出“独抒性灵，不拘格套”的性灵说。与其兄袁宗道、弟袁中道并有才名，合称“公安三袁”。