现代解析
这首诗描绘了一个人在修行悟道过程中的心理变化，语言生动有趣，充满禅意。
开头"了了了，觉觉觉"用重复的字眼表现修行者不断追求觉悟的状态。"万里岷峨何处著"像是在问：这么广阔的天地，我的归宿在哪里？这里用地理意象暗喻修行之路的迷茫。
中间部分用"梦入蛊毒乡"这个惊悚的比喻，形容未开悟时就像活在充满诱惑和危险的世界。"滴水石沾随饮啄"则用小鸟饮水啄食的自然画面，表现随遇而安的生活态度。
后半段"金鸡一拍扶桑晓"用日出景象象征顿悟时刻的到来，就像公鸡报晓驱散黑暗。"眼开还是觉城东"说睁开眼发现自己仍在原地，暗示真正的觉悟不在于到达某个地方，而在于内心的转变。
最后"急打翻身个筋斗"这个活泼的动作描写最有趣，把深奥的禅理化作一个俏皮的跟头，说明开悟不是严肃沉重的事，而可以像翻跟斗一样轻松自在。整首诗通过日常意象和动作，把修行过程写得既深刻又生动。
释慧空
释慧空（一○九六～一一五八），号东山，俗姓陈，福州（今属福建）人。年十四出家，初学于圆悟、六祖，后至疏山，为南岳下十四世，泐潭清禅师法嗣。高宗绍兴二十三年（一一五三），住福州雪峰禅院，次年退归东庵。二十八年卒，年六十三（《五灯会元》卷一八、《东山慧空禅师语录跋》）。有《东山慧空禅师语录》、《雪峰空和尚外集》传世。释慧空诗，以续藏经本《东山慧空禅师语录跋》及日本旧刻《雪峰空和尚外集》（今藏北京图书馆）为底本，编为二卷。