现代解析
这首诗是一位资深官员的自述，用直白豪迈的语言展现了他的人生经历和自豪感。
前两句"科名高厌玉阶前，历任公卿四十年"是说：我科举成绩优异，早早就站在皇宫台阶前等候任命，在朝廷担任高官长达四十年。这里的"玉阶"代指皇宫，"公卿"指高级官员。
后两句"休道老夫无事业，两扶红日上青天"最精彩：别说我老头子没什么成就，我可是两次把太阳托举上蓝天！这里的"红日"暗指皇帝，"两扶"可能指两次重要辅佐或重大政绩。诗人用夸张的比喻，把自己比作托起太阳的巨人，既表现了辅佐君王的功绩，又透着一股不服老的豪气。
全诗最大的魅力在于：
1. 用简单比喻展现宏大人生，把仕途成就比作托举太阳
2. 语言直白却气势磅礴，特别是最后一句画面感极强
3. 展现了古代士大夫"达则兼济天下"的抱负和自豪感
4. 虽然自夸却不让人反感，反而透着可爱，就像一位老爷爷拍着胸脯说"我当年可是干过大事的"
祖无择
（ 1011—1084）蔡州上蔡人，初名焕斗，字择之。少学古文于穆修，又从孙明复受经学。仁宗宝元元年进士。出知袁州，首建学官，置生徒，学校始盛。英宗朝同修起居注、知制诰，加龙图阁直学士、权知开封府。神宗即位，入知通进、银台司。王安石执政，讽求其罪，谪忠正军节度副使。元丰中主管西京御史台，移知信阳军。工诗文。有《龙学文集》。