现代解析
这首诗写的是一个老人对时间流逝的感叹和对自然、社会的观察，语言朴实但情感真挚。
开头两句"老去惊时序，冬温少沍阴"是说：年纪大了，突然发现时间过得真快；这个冬天不太冷，连阴寒天气都少了。这里用天气变化暗喻人生变化，老人对时间特别敏感。
中间四句写他的感悟："心閒知物理"是说静下心来才能看懂自然规律；"阳复见天心"指冬至后阳气回升，这是大自然的规律；"圣主成郊礼"说皇帝在举行祭天仪式；"寰区迓德音"是说百姓都在期待皇帝的好政策。这几句把自然规律和社会现象联系起来，说明老人虽然退休在家，但依然关心天下大事。
最后两句"病夫思赞善，拥褐发长吟"是自嘲：我这个病老头虽然帮不上忙，但裹着粗布衣服也要吟诗表达心意。既谦虚又带着点不服老的意思。
整首诗妙在把个人感受和社会现实自然融合。老人从天气变化想到人生，从自然规律想到治国之道，最后用"吟诗"这个文人特有的方式表达关心。没有华丽辞藻，但把一个退休老人心系天下的形象生动地展现出来，让人感受到中国传统知识分子"位卑未敢忘忧国"的情怀。
刘应时
四明人，字良佐。喜好诗，与陆游、杨万里友善。有《颐庵居士集》。