现代解析
这首诗是一位中年人对朋友罗宗让的倾诉，字里行间充满对人生的感慨和对友情的珍视。
前四句是作者的自画像：十年来奔波于南京和北京之间（明代两京），忙忙碌碌却一事无成，身体也日渐衰弱。想起年轻时壮志凌云（"青云高兴"指仕途抱负），如今对着书本（"黄卷"）独自用功时，反而觉得愧对后来更有才华的年轻人。这里透露出中年人的典型焦虑——事业未竟、健康下滑、后生可畏。
后四句转向对朋友的赞美和情谊：羡慕你文章出众独树一帜（"文雄独步"），更感动于我们之间超越寻常的深厚友情。最后两句特别生动：明明想写信却总是拖延（现代人也会这样），只能望着江上横飞的大雁寄托思念。这个画面把现代人"想联系又怕打扰"的矛盾心理表现得淋漓尽致。
全诗的魅力在于用朴实语言道出古今相通的人生体验：事业与健康的困扰、对才华的欣赏、友情的温暖，以及那种"想联系又没行动"的真实心理。诗人没有刻意煽情，却在平淡叙述中让读者看到自己的影子。