现代解析
这首词讲的是一个人看透世间纷扰后，选择放下执念、豁达面对人生的心境。
上阕用三个画面表达"放下"的智慧：1.首句"勘破大千纷念休"像突然想通的顿悟时刻，就像现代人突然明白没必要为琐事烦恼；2."泥爪苦回眸"用动物在泥地留爪印比喻人总纠结过去，作者说这纯属自苦；3."桑田沧海"的典故被化用为动态画面，暗示世事变迁本是自然规律，就像我们今天说"时间会冲淡一切"。
下阕揭示真正的生活哲学：1."情不悔多才患少"像在说现代人的职场焦虑——能力越强反而越怕不够，但作者认为真诚投入就无需后悔；2."梦非无迹恨何由"指出空想才会留下遗憾，类似今天说的"行动治愈焦虑"；3.结尾"但舒远目上层楼"给出解决方案：像我们登高望远一样，提升格局就能自然释怀，这个动作意象至今仍能引发共鸣。
全词用"放下-反思-超越"三层次结构，把佛道思想转化成可操作的生活态度。最妙的是把"登楼"这个古代文人习惯，转化为现代人调节心理的隐喻，让千年后的我们依然能从中获得开阔心境的力量。