现代解析
这首诗写的是老年人回忆年轻时的友情，感叹时光流逝的复杂心情。
前两句"老来却忆少相过，别自何年白发多"直白地表达了：老了反而更常想起年轻时和好友来往的日子，不知从哪次分别后，大家就都长出了白发。这里用"白发"这个具体形象，生动地表现了岁月无情的变化。
后两句"山叶抱蝉虫吊夜，去看沧海壮秋波"很有画面感：秋夜的山林里，蝉虫在落叶间鸣叫（"抱"字用得巧妙，把落叶包裹蝉虫的景象写活了），而诗人想去看看辽阔的大海，感受秋天波涛的壮阔。这里用秋景暗喻人生晚年，蝉鸣虫叫的细微与沧海波涛的宏大形成对比，既写实景又含深意。
全诗的精妙之处在于：
1. 用"白发"和"秋景"这些具体意象来表达抽象的时光流逝
2. 通过年轻时交往与老年回忆的对比，展现人生感慨
3. 最后转向看沧海的豪迈，在感伤中又带着豁达
4. 语言朴素但意境深远，每个普通人都能从中看到自己的影子
这种对老友的怀念、对时光的感叹，是跨越古今的人类共同情感，所以特别容易引起共鸣。诗人没有直接说"我好难过"，而是用秋夜景象来传递情绪，让读者自己体会，这正是中国古诗含蓄之美的体现。
陈傅良
陈傅良（1137—1203），字君举，号止斋，学者称止斋先生，浙江温州瑞安湗村（今署瑞安市塘下镇罗凤街道）人，南宋著名学者、政治家、思想家、教育家。乾道八年（1172）进士，官至宝谟阁待制、中书舍人兼集英殿修撰，为南宋一代名臣。青年时期执教于家塾，后主讲于茶院寺之南湖塾，学生数百。中进士后授泰州教授，仍在家教书。后任职湖南，公余在岳麓书院讲学，门墙极盛。卒谥文节。 著有《止斋文集》、《周礼说》、《春秋后传》、《左氏章指》等作品。其中，《八面锋》为宋孝宗击节赞叹，御赐书名，流传甚广。