现代解析
这首诗用简单直白的语言，讲了一个深刻的自我反思的道理。
前两句举了两个古人的例子：孔子（仲尼）做事前会反复思考两次，曾子每天会从三个方面反省自己。这两个都是儒家著名的修身榜样。
后两句是作者的自问自答：我算什么人呢？怎么敢不注重自我修养？这里用"予何人哉"这种自谦的说法，突出普通人和圣贤之间的差距，但同时也表达了向圣贤看齐的决心。
全诗最大的特点是接地气。虽然用典，但都是大家熟悉的典故；虽然讲大道理，但用"我算老几"这种口语化的表达，让严肃的修身主题变得亲切。最后"敢忘修整"四个字特别有力，像是给自己敲警钟，也像是对读者的提醒。
这种小诗就像现在的"心灵鸡汤"，但比鸡汤更有营养——它用最少的字，既表达了向优秀者学习的态度，又展现了严于律己的精神，还带着点"怕落后"的紧迫感，读来特别能引起共鸣。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。