现代解析
这首诗写的是一位修行者清心寡欲的生活状态，传递出超脱世俗的禅意。
前两句"五十馀霜未下山，打包行脚不联班"说这位修行者五十多年没下过山，背着简单的行囊云游四方，不和世俗之人来往。"霜"指年岁，"联班"是说和众人一起。这两句突出了他与世隔绝的修行生活。
后两句"蒲团坐诵巴罗蜜，便把心头草尽删"更具体：他坐在蒲团上念诵佛经（"巴罗蜜"是梵语音译，指佛教经典），就这样把心里的杂念都清除干净了。"心头草"比喻各种欲望杂念，"删"字用得特别生动，像删除文件一样干脆。
全诗用简单的生活场景，展现了一个不求名利、专注修心的隐士形象。最打动人的是最后那种"删除杂念"的轻松感，让人感受到放下欲望后的心灵自由。这种生活态度对忙碌的现代人特别有启发意义。