现代解析
这首诗词用非常简单的语言，讲了一个深刻的道理，就像朋友在跟你聊天一样亲切。
表面意思：
早上太阳出来（日出卯），拿起镜子照照自己的心。明明知道内心和外界都是空的（佛教说的"空"），就别再自寻烦恼了。
深入解读：
1. 镜子比喻：这里的"镜子"不是真的让你照脸，而是比喻反省自己。就像我们每天洗脸时会照镜子，作者提醒我们要经常"照照"自己的内心。
2. 空不是没有：说"内外空"不是说什么都不存在，而是说很多东西（比如烦恼）都是我们自己想出来的，其实没那么严重。就像小孩子觉得黑暗里有怪物，开灯一看其实什么都没有。
3. 生活智慧：最后一句最实用——"别自找烦恼"。很多烦恼就像自己给自己编的故事，越想越真，其实放下就没事了。就像早上起床如果纠结"今天会不会不顺"，反而一整天都不开心。
现代启示：
这首诗教我们两个现代人很需要的能力：
- 自我觉察（经常反省自己的心态）
- 放下执念（不把小事放大成烦恼）
就像我们早上刷牙时会照镜子检查脸干不干净，这首诗提醒我们每天也要"检查"自己的心态，发现不必要的烦恼就及时放下。这种简单直白的智慧，放在今天快节奏的生活里特别管用。