现代解析
这首诗讲的是道家修炼心性的过程，用通俗的比喻来说就像是在打造一个纯净明亮的内心世界。
开头说修仙的方法要从调整自己的心性开始，就像清理房间里的灰尘（阴浊）来让阳光（阳明）照进来。这里用打扫房间比喻清除杂念，让心灵变得通透。
中间四句具体描述修炼状态：身体像有三间相连的密室（三田），逐渐变得空明透亮；修炼之路像登塔，每上一层就更接近蓝天（太清）。最妙的是"寂不动中见道"这句，好比说只有当水杯静止不动时，才能看清杯底的花纹——人只有在彻底静下来时，才能看清生命真谛。
最后两句给出通关秘籍：想要到达逍遥自在的理想国，必须从"还元"这个起点开始。就像玩游戏要通关必须从第一关打起，修炼也要从回归本心这个基本步骤开始。
全诗把抽象的修炼过程，转化成打扫房间、登高楼、静水观物这些生活化场景，让普通人也能理解道家追求心灵纯净、返璞归真的思想。最打动人的是那种层层递进的通透感，仿佛能带着读者一起体验从混沌到清明的精神升华。