现代解析
这首《长思仙》用生动的比喻描绘了道家修炼的过程和境界，我们可以从三个层面来理解：
1. 炼丹的象征手法
诗中"汞和铅""灵砂"看似在写化学炼丹，实际是用外丹术语比喻人体内在修炼。"鼎沸煎"形容修炼时体内能量涌动如沸水，"灵砂颗颗圆"则暗示修炼到一定阶段后，体内能量凝结成圆满状态。
2. 修炼的双重境界
"内功全"指内在气息调和、经脉畅通；"外登仙"则是内在修为外显的结果。后两句用"神水逆流"比喻精气上行，"一叶莲"象征超脱，就像坐着莲花轻盈飞升，展现从量变到质变的修炼飞跃。
3. 动静结合的美感
全诗充满动态意象："沸煎"的火热、"渊流"的涌动；同时又包含"灵砂圆""一叶莲"的静谧画面。这种动静交替的描写，让抽象的修炼过程变得具象可感，就像在看一部快慢镜头交替的修行纪录片。
本质上，诗人是用看得见的炼丹过程，来比喻看不见的内在修炼，把玄妙的气功原理转化成"沸水煮砂-砂粒成型-乘莲飞升"这样易懂的画面链，让普通人也能领略修炼之道的精妙。