现代解析
这首诗描绘了一个人睡足醒来后的闲适心境，通过几个生动的画面传递出悠然自得的生活情趣。
前两句写睡醒后的宁静感受：诗人在西台（可能是书房或休息处）享受睡眠，所有烦恼都随着酣眠消散。"高眠"形容睡得香甜，"万虑沉"比喻忧愁像沉入水底般消失。
中间四句用具体场景展现闲适生活：春日宴席的酒杯餐盘刚撤下，风雨中的厅堂显得格外幽深。这里"杯盘"和"风雨"形成冷暖对比，暗示室内外的不同氛围。接着用"龟调息"比喻呼吸平稳如龟息养生，"蝶伴心"化用庄周梦蝶的典故，形容睡梦中灵魂如蝴蝶般自由。
最后两句突然转折：有人被清晨的更漏声惊醒，慌乱中连衣服发簪都戴反了。这个画面与前文的闲适形成反差，既增添了生活趣味，也暗含对匆忙世人的善意调侃。
全诗妙在通过对比手法，用睡足者的从容反衬世人的忙碌，用龟息蝶梦的意象表现超然心境，最后用"颠倒整衣簪"的喜剧场景收尾，让人在会心一笑中体会闲适生活的可贵。语言看似平淡，实则每个意象都经过精心选择，共同构建出一个慵懒惬意的春日晨醒图。
宋庠
宋庠（xiáng）（996年—1066年），初名郊，字伯庠，入仕后改名庠，更字公序。北宋文学家，工部尚书宋祁之兄。祖籍安州安陆，后迁居开封府雍丘县双塔乡。 天圣二年（1024年），宋庠状元及第，成为“连中三元”（乡试、会试、殿试均第一）之人。官至兵部侍郎、同平章事，以司空、郑国公致仕。治平三年（1066年），宋庠去世，年七十一。追赠太尉兼侍中，谥号“元献”（一作元宪），英宗亲题其碑首为“忠规德范之碑”。宋庠与弟宋祁并有文名，时称“二宋”。诗多秾丽之作，著有《宋元宪集》、《国语补音》等。