现代解析
这首诗讲的是一个活到老学到老的故事，但带着点自嘲的幽默感。
诗人说自己花了四十多年研究养生之道，结果发现效果也就那样（"谁知所得亦平平"）。后两句用生活细节生动展现了这种"养生成果"：身体弱不禁风，天冷不敢出门；路上有点湿，就只敢挑干的地方走。
这就像现代人办了健身卡却很少去，收藏养生文章却熬夜刷手机的状态。诗人用轻松的口吻告诉我们：养生不是死板教条，过度小心翼翼反而活得不痛快。真正的智慧在于接纳不完美，在平凡生活中找到平衡。
陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。