现代解析
这首诗描绘了两种截然不同的人生选择，通过对比凸显出淡泊名利的可贵。
前两句用"朱门"（富贵人家）起笔，说那些追逐名利的人到老也没几个能真正善终，只留下长满苔藓的庭院见证着繁华的消逝。这里用"藓班"（苔藓斑点）这个细节，生动表现了富贵无常的凄凉。
中间四句刻画了理想中的高人形象：他们超脱世俗烦扰，能在青山绿水间保持赤子之心；他们的志趣超越时代局限，诗句如云烟般空灵飘逸。诗人用"碧巘照朱颜"（青山映红颜）这样色彩鲜明的画面，展现高人返璞归真的生活状态。
最后两句形成强烈对比：现实中多数人白发苍苍还在追名逐利，而老天爷最珍视的其实是清闲自在。这里的"白首纷纷"用叠词强调追逐名利者的普遍性，"天公最惜"则用拟人手法点明全诗主旨。
全诗通过富贵与清贫、忙碌与闲适的鲜明对比，用通俗易懂的意象（苔藓、青山、云烟、白发等）传递深刻的人生哲理，劝诫人们不要被名利束缚，要活得通透自在。诗人没有说教，而是用画面感极强的语言让读者自己体会哪种生活更值得追求。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。