现代解析
这首诗描绘了一个悠闲惬意的午睡场景，展现了作者淡泊自在的生活态度。
前两句"饭饱眼欲闭，心闲身自安"直白地写出吃饱饭后犯困的自然状态，强调内心闲适才能获得真正的放松。这里用最生活化的吃饭睡觉场景，传递出知足常乐的人生哲理。
中间四句用对比手法展现精神享受胜过物质享受。"乐超六欲界"说这种闲适之乐超越了世俗欲望，"美过八珍盘"指这种满足感比吃山珍海味更美妙。后两句通过"香缕断"、"松风寒"的感官描写，营造出宁静清幽的睡眠环境。
最后两句温馨有趣，写儿子理解父亲的心思，特意准备了茶饮。这里的"转云团"形象地描绘了宋代点茶时茶汤泛起白色泡沫的景象，既体现亲子温情，又暗含对闲适生活的珍视。
全诗语言平实却意境深远，通过一个日常午睡场景，表达了看淡名利、安享当下的生活智慧。最打动人的是那种自然而然的生活情趣，以及知足常乐的豁达心态。
陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。