现代解析
这首诗讲的是一个人在困境中依然保持乐观豁达的心态。
前两句说老天爷降下无边无际的苦难，连看管监狱的狱卒（金吾）都来守着读书人（儒臣），说明处境非常艰难。但接下来诗人却说：虽然长期遭遇危险患难，内心却很平静；虽然命运开始好转，反而要更加谨慎思考。
中间两句是人生哲理：要相信保持乐观心态就能创造快乐（乐天为乐土），要知道为世界操心其实是在折磨自己（忧世是忧身）。这是教人看开点，别自寻烦恼。
最后两句最有意思：诗人说靠着写诗来忘记自己的狼狈处境，恍惚间觉得自己像上古时代无忧无虑的伏羲氏（羲皇）一样逍遥自在。这说明诗歌创作能让人超脱现实苦难，获得精神自由。
整首诗的魅力在于：它用简单明了的语言，把"苦中作乐"的生活智慧说得特别透彻。诗人不是空讲大道理，而是用"被关监狱还能写诗自嗨"的亲身经历，告诉我们心态好真的能改变生活体验。这种在逆境中保持精神自由的态度，对现代人缓解压力也很有启发。