现代解析
这首诗描绘了一种超脱世俗、心境平和的隐居生活，传递出豁达通透的人生态度。
前两句写心境：诗人说当内心平和时，就能看透世间本质。真正的"大道"（自然规律或真理）对所有人都一样公平，处处可通。这是在说放下执念后，世界会变得开阔。
中间四句形成对比：世上多数人都在为身后事忧虑（比如名利、子孙），却很少有人能停下脚步，体会当下"放空"的状态。而隐居者却享受着自然馈赠——开门可见千山月色，卷帘便是溪楼清风，这种生活简单却充满诗意。
最后两句点出身心感悟：身体康健时才懂得调养的重要，心灵宁静后才能感受到精神的力量。说明隐居不是逃避，而是通过静修获得更深层的生命体验。
全诗用"门开岩石""帘捲溪楼"等画面感极强的白描手法，把抽象的禅理变得可感可知。通过对比世俗焦虑与山居闲适，倡导一种不被外物所累、回归本真的生活方式。语言看似平淡，却藏着"放下即自在"的生活智慧。
释延寿
释延寿（九○四～九七五），俗姓王，字仲玄（又作冲玄、冲立），号抱一子。馀杭（今浙江杭州）人。年二十八为华亭镇将时，弃吏出家。初礼龙册寺翠岩参禅师，寻谒天台山德韶国师，德韶一见而深器之。先住明州雪窦山。太祖建隆元年（九六○），吴越王钱俶请入居灵隐山新寺。明年，迁永明寺，居十五载。著述颇丰，有诗偈赋咏凡千万言，流播海外。高丽国王遣使赍书，叙弟子之礼。开宝八年卒，年七十二。赐号智觉禅师。徽宗崇宁间追谥宗照。