现代解析
这首诗讲的是一个人把朋友送的蔬菜画挂在房间里，每天看着它提醒自己做人的道理。
前两句"咬得菜根，物不能撄"意思是：只要能吃得下粗茶淡饭（菜根代表简单朴素的生活），那么外界的物质诱惑就动摇不了你。就像练就了"金钟罩"一样，不会被花花世界迷惑。
后两句"如霆斯震，我心不惊"用打雷作比喻：就算突然电闪雷鸣（代表人生中的突发困难或诱惑），内心也能保持平静。就像经历过风雨的人，听到雷声也不会慌张。
全诗的精髓在于教人培养两种能力：
1. 安于简朴的生活态度
2. 面对变故时的心理素质
诗人用最普通的"菜根"和常见的"打雷"作比喻，把深刻的做人道理说得生动易懂。就像现代人说的"简单生活最快乐""遇事不慌才是真本事"，只不过古人说得更文艺些。