现代解析
这首诗用简单的比喻讲了一个深刻的道理：人需要不断自我净化，才能看清本心。
前两句用洗澡比喻修行——"一重洗尽一重生"就像洗澡时搓掉一层层污垢，暗指人要不断反省改正错误。"尘垢昏人不自醒"说我们常被世俗杂念蒙蔽，就像沾满灰尘却意识不到自己脏了。
后两句用种菜种瓜的日常场景讲悟道——真正懂得种菜的人（暗指修行者），会明白松竹天生就是青翠的（比喻人的本性原本纯净）。就像种茄子不会指望结出西瓜，人回归本心才能活出真我。
全诗妙在把修行哲理融入生活细节：洗澡、种菜这些日常事，都藏着觉醒的契机。它告诉我们：真正的智慧不在远方，而在做好每件小事的过程中认识自己。就像透过种瓜悟出"松竹本来青"，生活中处处是修行的道场。
李之仪
李之仪(1038～1117）北宋词人。字端叔，自号姑溪居士、姑溪老农。汉族，沧州无棣（庆云县）人。哲宗元祐初为枢密院编修官，通判原州。元祐末从苏轼于定州幕府，朝夕倡酬。元符中监内香药库，御史石豫参劾他曾为苏轼幕僚，不可以任京官，被停职。徽宗崇宁初提举河东常平。后因得罪权贵蔡京，除名编管太平州（今安徽当涂），后遇赦复官，晚年卜居当涂。著有《姑溪词》一卷、《姑溪居士前集》五十卷和《姑溪题跋》二卷。