现代解析
这首诗用简单的手部动作，讲了一个深刻的做人道理。
诗的前两句说：手是用来拿东西的，但拿的东西必须是正当的。就像我们用手拿碗吃饭、拿笔写字，这些都是该做的事。这里"司执"就是掌管抓取的意思，"正事"指正确、正当的事情。
后两句用了个形象的比喻：如果用手去拿扭曲的东西（"回德"指弯曲不正的德行），就像长时间保持不自然的姿势，手会得麻痹症。意思是如果人总是做不正当的事，就会像得病一样，道德和能力都会退化。
全诗的精妙之处在于：
1. 用日常的手部功能来讲大道理，非常接地气
2. "痿痺"这个比喻特别生动，把道德堕落的后果说得像生病一样直观
3. 短短20个字，把"慎始慎行"的哲理说得明明白白
就像我们现在说"习惯成自然"，这首诗提醒我们：养成好习惯就像用正确姿势拿东西，养成坏习惯就像把手弄麻痹了，想改都难。做人做事，从一开始就要把持正道。
陈淳
陈淳，1483年生，1544年逝世（另一种说法是1482—1539），长洲（今江苏苏州）人。字道复，后以字行，更字复甫，号白阳，又号白阳山人。他的有些作品，所画质朴，可以看出受沈周画法的影响， 从他现存作品中即可见风格和用笔，既能放得开，又能收得住。在绘画史上，陈淳与徐渭并称为“白阳、青藤”， 陈淳的绘画当属文人隽雅一路的，即“白阳”一派画家。