现代解析
这首诗用眼泪和植物的比喻，表达了一种面对痛苦时的智慧选择。
前四句用"哭别对着大海"的意象，说明过度宣泄悲伤反而会招致更大危险——泪水汇入深海会引发风浪，最终掀翻自己的小船。这就像生活中遇到挫折时，若一味沉浸在负面情绪中，反而会让处境更糟。
后四句提出更好的宣泄方式：把眼泪洒在杂草丛生的地方。这里的"春草荆榛"代表生活中的烦恼和阻碍，而"怨气触草死"暗示用泪水浇灌怨恨，反而能让杂草枯萎。最后"香兰生"的转折尤为精妙，说明适当释放情绪后，美好的事物（香兰）才有生长空间。
全诗通过对比两种哭泣方式的结果，教我们处理悲伤时要讲究方法：与其让痛苦泛滥成灾，不如把情绪转化为滋养新生的力量。这种将负面情绪转化为生命养分的智慧，在今天依然具有启示意义。
王令
王令（1032～1059）北宋诗人。初字钟美，后改字逢原。原籍元城（今河北大名）。 5岁丧父母，随其叔祖王乙居广陵（今江苏扬州）。长大后在天长、高邮等地以教学为生，有治国安民之志。王安石对其文章和为人皆甚推重。有《广陵先生文章》、《十七史蒙求》。