现代解析
这首诗讲的是一个看透世事后选择退隐的故事，用大白话来理解就是：
诗人觉得自己人生走投无路，干啥啥不成（"途穷百无成"），想着不如回老家盖个茅草屋养老（"营菟裘"）。这时候突然意识到，自己前半生追求的功名利禄，就像蚂蚁在大槐树下做的梦一样虚幻（用"大槐宫""蚁穴梦封侯"的典故比喻官场浮华）。
接着诗人悟出人生真谛：人活着其实就两件最基本的事——能睡着觉、能吃上饭（"人生眠饭耳"），其他都是多余的负担（"物外亦赘疣"）。最后洒脱地说：功名让年轻人去争吧（"科名付诸公"），我这把年纪该回乡下种田了（"归休"）。
最打动人的是诗里那种"想通了"的豁达：
1. 用"蚂蚁做梦想当官"这种接地气的比喻，把虚幻的权势富贵说得特别形象
2. 把复杂人生简化为"吃睡"二字，像现代人说的"回归生活本质"
3. 没有怨天尤人，而是带着自嘲接受现实，有种"放下"的智慧
就像个职场打拼半生的中年人，突然发现升职加薪都是浮云，决定辞职回农村种菜养鸡，反而找到了真正的轻松快乐。这种"躺平哲学"古今相通，很容易引起现代人共鸣。
刘过
刘过（1154～1206）南宋文学家，字改之，号龙洲道人。吉州太和（今江西泰和县）人，长于庐陵（今江西吉安），去世于江苏昆山，今其墓尚在。四次应举不中，流落江湖间，布衣终身。曾为陆游、辛弃疾所赏，亦与陈亮、岳珂友善。词风与辛弃疾相近，抒发抗金抱负狂逸俊致，与刘克庄、刘辰翁享有“辛派三刘”之誉，又与刘仙伦合称为“庐陵二布衣”。有《龙洲集》、《龙洲词》。